リフレッシュ体験♪特集

精神修養や自然体験で心を元気にしましょう!

日々のストレスに晒されて、心も身体もちょっと疲れ気味の私達。
坐禅や写経を通して心を静かに見つめ直したり、森林浴やヨガで自然に癒されたり・・・
明日からの活力のために、心を整える体験をしてみませんか?